レーシック術後1年。視力が落ちたと感じたら簡単回復トレーニング。私は効果がありました!

メガネ

先日、品川近視クリニックに定期検診に行きました。
両目1,5で問題なし。
術前0.04の近眼だったのですが、8年たった現在でもよく見えます。

ドクターに、「普通これだけ近視が強いと術後に視力が下がる人も多いのですが、凄いですね」と褒められました。

実は、術後1年くらいで、両目0.7まで視力が落ちたことがあります。
免許の書き換えの時の視力検査でびっくりしました。

そんな時に見つけたのが、マジカルアイ

体の筋肉がこったらストレッチをしてほぐしますよね。
眼も体の一部です。

ピントを合わす眼の筋肉(毛様体筋)が柔軟性を失い凝り固まると視力の低下(近視・老眼)が発生するのです。

眼の筋肉がこっているなら、ほぐせばいいんじゃない!
という理屈です。

マジカルアイとは、ある絵をじっと見ていると、絵の中からそれまで全く見えていなかった別の絵が浮かんできたり、絵そのものが立体的になって見えてくるというものです

見方にコツがあります。
慣れたら簡単。朝3分。
本を眺めるだけでOKです。

どんどん目が良くなるマジカル・アイ ベスト版 自然・風景編 (TJMOOK) (TJ MOOK)
どんどん目が良くなるマジカル・アイ ベスト版 自然・風景編 (TJMOOK) (TJ MOOK)

私は、3つのことに注意してマジカルアイを活用しています。
1.A4版のマジカルアイ
2.目薬してからマジカルアイ
3.晴れている日は、太陽光の下でマジカルアイ

1. パソコンでマジカルアイ画像を検索して試しても、疲れがとれません。
何百円ですから、A4版の本を買って使った方が効果があります。
2. 点眼してからマジカルアイをすると、より効果があります。
3. 太陽光の下でマジカルアイを見ると、さらにクリアーに見えて効果があります。

根拠は説明できませんが、眼がスッキリして鮮明に見えるようになります!
朝からご機嫌になれるのです。

メガネ
by helgasms!

レーシックをした直後の喜びは言葉にできません。
本当に見えるのですから、裸眼で!

せっかく、見えるようになったこの世界を、失っていいのですか!
チョットの意識で視力を維持・回復できるのであれば、試して損はありません(笑う)

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褒め上手になるための5つのステップ by 西任暁子さん「聞く会話術」

フクロウ

褒めると相手も自分も楽しくなる!
どうせ褒めるなら、褒め方にこだわって毎日実験してみませんか!

自分は、どんなところを褒められたらうれしい?

「褒める」じゃなくて「褒められる」で考える

「他人と違うところ」「いつもと違う自分」を、人に褒められたら嬉しい。

そういえば、褒めてもらいたいところは、相手に見えるように意識していますよね。

さて、相手が褒めてきました。

「素敵」は魔法の褒め言葉

相手は、「素敵」を付けて褒めてきました。
・素敵なメガネですね
嬉しい(笑う)
「素敵」という言葉で褒められると嬉しいですけど、具体的にどんな風に素敵なのか教えてもらえるともっと嬉しい。

素敵を変換する

・お洒落なメガネですね
凄く嬉しいですね
でも、何でそこに気付いたの?、いや、何でそこをそこを褒めてくれるの?
チョット教えてくれませんか!

理由を付ける

服のセンスがいいから、いつも○○さんをチェックしているんです。
そのメガネ、似合ってますね!
熱いプレゼンに知性が加わって、最高です!
応援してます!

嬉しいね!そうなんだ。
嘘でも嬉しい、本日ご機嫌!

質問形式で褒める

しかしよく見つけましたね、そのメガネ
海外ですか?
いや違う、マニアックなところでしょ・・・
どこだか教えてくださいその、モノを見付ける力が○○さんの魅力なんでしょうね!

・・・おいおい、褒めすぎ

「いや、そんなことないよ・・・」

フクロウ
by Gellinger
俺日本人だし、謙遜するし、恥ずかしいし、

挑む

そこで相手から、こんなこと言われたらどうでしょう。

「○○さんのメガネが素敵だなって感じた私の気持ちを、受け取ってくれませんか?」

おい、そうきたかい!
普段そんなに褒められないし、こんなに褒めてもらって恥ずかしくて「そんなことはない」といったけど・・・

あなたの、そう感じる気持ちは否定しにくい・・・
というか、あなたは、私をそんなに認めてくれるんだ!
MAX嬉しい!

この人が困ったら、絶対助ける!

人って単純ですね、いや僕が単純なだけかもしれない。

まあ、相手も自分も楽しくなるゲームですから(笑う)

チョットやってみませんが、皆が幸せになるゲーム。

このコラムは、西任暁子さんの「聞く会話術」の「褒める」を参考にしました!

話すより10倍ラク!  聞く会話術
話すより10倍ラク! 聞く会話術

相手に気持ち良く話してもらう

そのために、褒めることは大事です。
西任さんの話は、わかりやすくて、楽しくて、元気になります。

「相手が褒めて欲しいコトを褒める」実践編。たまたまうまくいきました。

ブルドック

 

ご縁あって60代の「悪役商会」のメンバーのような人とお話をしました。
迫力があり、時々自分の話しをして大笑いする豪快な人です。

その人は、チャコールの中折れ帽子をかぶり、赤のチェックのネルシャツチャコールの革のベストを着ていました。

ブルドック
by digiaimo

「センスのいい帽子ですね、アパレル関係のオーナーさんですか?」
と尋ねたら、急にシャイな笑顔を見せて、「いや違うよ僕は車関係の仕事なんだ」

相手の、言葉遣いがかわりました

「車関係とは、外車のディーラーですよね 、とても雰囲気が似合いますもの」
と言ったら、「いやいや、工場だよ、部品工場をしているんだ」

「そうなんですね」

「いや、ヨーロッパ系の車に乗って、颯爽と走る姿がとても似合いそうな気がして・・・」
「失礼いたしました」

なんだか、そわそわしてニコニコして、とても嬉しそう。
奥さんも「あなた・・・褒められて」と笑っていました。

実は、この叔父さん、ジャガーに乗っていました。
最高にご機嫌になっていました。

人と違うところを褒めました。
相手が褒めて欲しいツボだったようです。

キャパクラでこわもての人がデレデレになってる状態。
女性じゃなくて、男性でできたら凄いことになりそう。

褒めると相手も自分も笑顔になれる。
怖そうに見える人ほど効果があるかも❗️

正直に言います。
僕は、人を褒めるのが上手ではありません。

最近練習していたら、西任さんの聞く会話術にヒントが書いてありました。
「人と違うところを褒める」
実践しました。

話すより10倍ラク!  聞く会話術
話すより10倍ラク! 聞く会話術

しかし、ほめると人によって反応が違います。

この御仁は、口をへの字に曲げて威厳がある第一印象でしたが、ほめたら、背中を丸め頭を掻いて照れていました。

人を褒めるというのは、楽しいことですね!、

考えないで相談しにくる社員を、活用し育てる方法!

質問

事実を確認せず、思考を整理することなく、相談してくる社員がいます。

個人の性格もありますが、ほとんどは指示の出し方に問題があります。

報・連・相を徹底しましょう」
「不明な点は必ず確認して行動しましょう」

ガバナンス的には正しいと思います。
しかし、最低限のことを教えたら、任せたほうが育ちます。

「どうしたらいいでしょうか?」と、社員が相談してきたら、こう答えましょう。

質問
by Mr Moss

事実 「何」が「どうしたの」

結果 「どうなればいいの」

方法 「どうすればそうなるの」

検証 「そもそもそれでいいの?

行動 「OK! ~迄にAとBをしよう」

事実・結果・方法を社員から聞き取る

「そもそもそれでいいのか?」一緒に考える

行動を明確にして指示を出す。

1.メリット

【社員のメリット】
1. 問いに答えているうちに、頭の中が整理できる
2. 何をすべきか、何をしていないのか気付く
3. 時間をコミットすることで、行動予定を立てられる。

【上司のメリット】
1. 整理した話を短時間で聞き取ることができる。
2. 要約力が付く
3. 判断が早いと評価され、相手から頭の中が整理できたと感謝される。

ポイント:上司が考えるのは、「そもそもそれでいいの?
ルーチンであれば過去の事例
創造であれば、面白そうだと思う視点

これで判断するだけ。

2.EXAMPLE

すみません、約束した納期に間に合わないんですけどどうしたらいいでしょうか?

事実 「何」が「どうしたの」
事務所移転に伴い特別注文したアーロンチェア5脚
先方の都合で納期が5日遅れるとメールが来ました。

結果 「どうなればいいの」
事務所が移転する3月15日までに間に合えばいい。

方法 「どうすればそうなるの」
・先方に直接連絡し交渉する。
・間に合うという約束で契約したので、椅子の貸出し依頼をする。

先方に連絡した?
・・・してません。

検証 「そもそもそれでいいの?」

座りやすいからアーロンチェアにした。
必要なことは3月5日のオープンのときに5脚揃っていること。

背もたれの色の変更をしたが、色にこだわりは無い。
変更しなければ納期が早まるのかも・・・

行動 「OK! ~迄にAとBをしよう」

・間に合うことを前提条件に契約したので、納期を詰めてもらって!
・できないようであれば、間に合う色の在庫を確認し、直ぐにメールしてもらって。
・先方の過失で納期が間に合わないのであれば、値引きして欲しいと伝えて。

以上「納期」「在庫」「値引き」の3点。

 

本日中に確認し、明日10時に報告して!

宜しく頼むね!

後は夕方「どうなった?」って確認するだけ。

心配だったら、赤字をメモして渡す。
継続すると、社員は成長します!

このフレーム、重宝しますよ!

外苑前の鹿児島料理&ライブハウス「さつま古謝」のKURAさんからメールです。「俺は太鼓になる!」

ジャンプ1

「俺は太鼓になる!!!」

敬愛するKURAさんから突然メールが来ました。

こんどは何をプロデュースするのだろう?

「さつま古謝」に出没する、桁外れな人脈と不思議な人望を持つKURAさんのことだから、また楽しいに違いない!

取り敢えず、メールの中に出てきた人物「佐藤健作さん」をWEBで検索しました。
和太鼓に選ばれた男 佐藤健作

「古謝」は、外苑前にある鹿児島料理&旨い焼酎&ライブハウス

「義理」・「人情」・「浪花節
日本の文化で世界に挑んできたKURAさん。

「古謝」は、証券・金融・アナリスト・ART・映像・音楽家・医師・技師・弁護士等々
KURAさんの人脈の中でも、かなり尖がったオジサンとお姉さんたちが、「面白いコトしよう!」と集まってくるBARです。

まっとうに頑張った、評価もされた、でも俺の本質は違うよ!
これからは、面白いことしたいよね!本気で!!!
みたいなエネルギーの集まりです。

ジャンプ1
by luxt.design

どうやら、佐藤さんと、ご縁があったご様子・・・
「古謝」でライブでもやるのかしら・・・

さて、楽しいことが始まりそうです。
相変わらず、ご縁の連鎖が止まりません!