ストレスが消え、リラックス状態になれる、とっておきの方法
「青い象のことだけは考えないで!」という書籍に教えてもらったリラックス方法。 これは相当凄いです。 リラックスして横になり、深く息を吸い込む。 このとき、頭のてっぺんに意識を集中させる。 次に息を吐きながら、お腹に意識を...
「青い象のことだけは考えないで!」という書籍に教えてもらったリラックス方法。 これは相当凄いです。 リラックスして横になり、深く息を吸い込む。 このとき、頭のてっぺんに意識を集中させる。 次に息を吐きながら、お腹に意識を...
「悩む」と「考える」の違いって知ってる? 「考える」とは、今ある問題の解決方法を探す事なの。 「眠れない程考えている」なんていう人がいるけど、それは考えていないの、悩んでるの、悩むのは無駄なの、考えるの! そして行動する...
「Macがいいですよ お洒落だし、サクサク動くし、最高!」と言われたのが半年前です。 買いました、ついに。 【買い物は、出会った店員さん次第】 今回のポイントは、①説明上手 ②デモ上手 ③クロージングがスマート とにかく...
ダッダッダッダッダ・バタン。 奥さんが2回から走り降りてきて突然リビングのドアが開きました。 「だから何で低脂肪牛乳なの?普通の牛乳買って来てって言ったじゃない!」 どうやら間違えたようです。 確かに、「普通の牛乳買って...
お部屋を片付けるメリット。 それは、「美しく快適で機能的な生活ができること」 だから、「片づけの魔法」が世界的大ベストセラーとなり、「断捨離」が推奨されるのだと思っていました。 しかし、ポイントはそこではありませんでした...