ちょっと聞いてもいいですか？
何かをやろうと決心しても、
家に帰って冷静になってやめてしまうことってありませんか？
僕はいつもです。
冷静に考えると、新しいことをすることが面倒になり、今のままでいいやと思い、頭の中でできない理由を探して・・・そして諦めてしまうのです。
そして、やればよかったのにという漠然な思いとともに時間が徒過していくのです。
もし、あなたが、
やりたいことがあるのに実現できないのであれば
もし、あなたが
やらなければならないことがあるのに先延ばしにしているのであれば
もし、あなたが
条件が揃っているのに行動できないのであれば。
問題はノートにあるかもしれません。
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僕が退職して、一番最初にやろうと思ったこと。
それはパーソナルトレーナーを探し体を元に戻すこと。
方眼ノートを正しく書くと、あなたの未来が動き出す。
こんなことわざがあります 笑
マニュアルとかハウツーは自分で作るもの。
自分のマニュアルを自分で作れたら嬉しくないですか！
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で、書き方はそのうちセミナーをします。
そんなことより、体を戻す。
そのために、WEBでパーソナルトレーナーを検索。
出てくる出てくる。
でも、８割型ダイエット関係
後の２割は、マッチョへの誘い。
そして、キャンペーン中 今なら入会金無料！
あなたもこんな風になれる！！！
誘導・・・どうでしょう
お得・・・どうでしょう
僕は何をしたいのか？
方眼ノートに書いてみました。
僕の目的は体を４０代に戻すこと。
思いっきり、セミナーという名のセッションををして、ゲラゲラ笑いながら相手の気持ちを引き出したい！！！
腹筋が割れて、ポージングしたいとは思いません。
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筋肉と神経のバランスをとる・・・？
初動負荷 体が求める理想のトレーニング
体への負担が少ない画期的な理論
イチローも山本昌も杉山愛もやってるらしい。
面白そうなので行ってみました。
全然愛想ない 笑
というか、ガツガツした営業臭さが全くない。
でも、ジムを見た瞬間、これだ！
と思ってしまいました。
超筋肉質からおばあちゃんまで、高校生のアスリートから普通のおじいちゃんまで。
淡々とトレーニングをしています。
ちょっと試してみました。
できる。
「これって、筋肉を鍛えることはできるんですか？」
「結果的に筋肉がついていきますが、これは筋肉と神経のバランスをとるジムです」
「筋トレした後疲れて帰ってどうします、このジムに来ている人はトレーニング後体が軽くなった、動きやすくなった、と笑って帰っていきます」
「筋肉に負荷を加え見栄えの良い体を作るというのではありません」
「あなたがスムーズに動けるようになるお手伝いをしているジムです」
これだ！と思いました。
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家に帰って冷静に考えたら、これでいいのかな？？？
と考えてしまいました。
いつもそうなんです。
冷静になると考えてしまうのです。
行動できなくて、どうしようかなと思ってしまうのです。
で、次の日。
方眼ノートに聞いてみました。
ジムに行く目的
自分の解釈（どうしたいのか？）
行動（どうすればいいのか？）
行動するための３ポイントとワンメッセージ。
書き終わって、紙を眺めながら２分経ちました。
ジムに電話していました。
というわけで、本日の１７時に行ってきます。
方眼ノートを正しく書くと、あなたの未来が動き出す。
やっちゃえ！
頭を整理して行動してみませんか。
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